Dlouholetý lídr českého skoku na lyžích Roman Koudelka omezil počet tréninkových pokusů i skokanských cvičení v suché přípravě. Novinářům dnes také řekl, že mimo jiné mu to pomáhá udržet v provozuschopném stavu pochroumané koleno, které měl v minulosti operované a které ho znovu zlobilo v létě. Potíže s kolenem mu paradoxně pomohly zlepšit techniku.
Na letní Grand Prix v Hinzenbachu na konci září Koudelku po prvním kole rozbolelo koleno a nemohl pořádně skrčit nohu. „Byl to takový zvláštní pocit, který jsem nikdy nezažil,“ vysvětlil, proč do druhého kola raději nenastoupil. Rychle se dostal na vyšetření, které odhalilo poškození chrupavky „Chrupavka není taková, jako by měla být. Jde o to přizpůsobit tréninky, aby to nezlobilo, což se teď povedlo,“ doplnil pětatřicetiletý český reprezentant.
Už neabsolvuje v tréninku tolik skoků jako v minulosti. Zařazuje maximálně čtyři pokusy, ale snaží se v nich být precizní. „Když něco chceme změnit, tak se to musím snažit změnit během toho jednoho skoku a ne aby to trvalo šest, sedm. Tohle byla pro mě velká změna. Zároveň mi to pomohlo v tom, že se i trošku šetřilo to koleno a že to je takový trochu závodní rytmus, protože na těch závodech těch skoků taky není víc. Hodně se mi to líbí,“ pochvaloval si.
Méně skáče i v suché přípravě. „Hodně jsme skákali překážky, ale ty se musely hodně omezit, protože otřesy v těch dopadech tomu kolenu úplně dobře nedělaly,“ doplnil Koudelka.
Na jeho techniku má zranění pozitivní vliv. „Díky tomu problému s kolenem je Roman poprvé symetricky v letu,“ poznamenal sportovní ředitel skokanského úseku a někdejší závodník Filip Sakala. I Koudelka progres vnímá. „Nesnažím se už dávat i na tom můstku tolik síly do toho odrazu, ale spíš se snažím, aby ta symetrie byla lepší. A aby ten pohyb byl opravdu udělaný správně. Ne za cenu, že to tam někde budu chtít strhnout najednou na posledním metru hrany,“ přiblížil.
V minulé sezoně ho potěšil návrat do popředí startovního pole, když ve Willingenu skončil v únoru na velkém můstku devátý. „Celkově bych řekl, že to byl pro mě asi nejlepší výsledek v mé kariéře. Může to znít divně, když se mi podařilo vyhrát závod Světového poháru a tak, ale tady to pro mě byl takový ten zlom, že jsem se najednou někam vrátil,“ svěřil se skokan, který byl pak ještě devátý na středním můstku v Trondheimu.
V tomto norském středisku se na přelomu února a března 2025 uskuteční MS. Koudelka se tím zatím nezabývá. „Hodně lidí se soustředí na to, že je potřeba načasovat něco na mistrovství světa. Za mě je to úplná blbost. U skoků na lyžích nejde nic načasovat. Chci jít za krokem, den za dnem, závod od závodu a až najednou přijde to mistrovství světa. A tam se uvidí, jaká bude forma, jak to půjde,“ plánoval.
Těší se, až za necelé tři týdny začne Světový pohár. Některé závody elitního seriálu vynechá. „Jsou tam lety, ke kterým moc nevzhlížím. Myslím si, že ani Ameriku nepojedeme. Uvidíme, jak to bude s Japonskem,“ dodal.
